logo

শনিবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৮ | ৭ আশ্বিন, ১৪২৫

header-ad

আমলকির যত গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক | আপডেট: ০৩ জুলাই ২০১৮

আমাদের দেশে আমলকি খুবই জনপ্রিয় একটি ফল। সহজলভ্য এই ফল মানুষ রুচি বৃদ্ধি থেকে শুরু করে রূপচর্চাসহ রয়েছে এর বহুবিধ ব্যবহার। আমলকির কয়েকটি উপকারিতা বা ব্যবহারিক দিক নিচে তুলে ধরা হল:-

কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস নির্মূলে: আমলকির রস কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং পাইলস রোগ থেকে মুক্তি দেয়।

স্কার্ভি অসুখে : সাধারণত ভিটামিন সি এর অভাবে স্কার্ভি নামক চর্ম রোগ আমাদের শরীরে হয়। এর ফলে দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে, মাড়িতে ঘা হয়, শরীর দুর্বল হয়ে যায়, চামড়ার নিচে রক্তক্ষরণ হয়, চেহারা ফ্যাকাসে হয়ে যায় এবং হাড়ের মধ্যে পরিবর্তন দেখা দেয়। প্রতিদিন মাত্র ১-২টি আমলকি খেলে রক্ষা পাওয়া যায় এ অবস্হা থেকে। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।

আলসার নিরাময়ে: নিয়মিত আমলকি খেলে পেটের আলসার দূর হয়।

ক্ষুধামন্দা দূরীকরণে: প্রতিবার খাওয়ার আগে মাখন ও মধুর সঙ্গে আমলকির গুঁড়া মিশিয়ে খেলে ক্ষুধামন্দা দূর হয়।

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে : দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে আমলকি। এছাড়া চোখ লাল হওয়া, চুলকানো ও চোখ দিয়ে পানি পড়া রোধেও এটি কার্যকরী।

সর্দি-কাশি দূর করতে : দীর্ঘমেয়াদী কাশি-সর্দির জন্য আমলকির নির্যাস বেশ উপকারী।

মেদ কমায় : শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে শরীরকে ঝরঝরে করে আমলকি। এমনকি এটি খেলে হজম শক্তি বেড়ে যায়।

চুলের যত্নে : আমলকি চুলের পরিচর্যায়ও ব্যবহার হয়ে থাকে। আমলকি খেলে শুধু চুলের গোড়াই শক্ত হয় না, চুল দ্রুত বেড়ে ওঠে।

খুশকির সমস্যায় : চুলকে খুশকিমুক্ত ও কম বয়সে চুল পাকা রোধে আমলকি বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

চর্মরোগ দূর করে : প্রতিদিন সকালে মধুর সঙ্গে আমলকির রস মিশিয়ে খেলে চর্মরোগ দূর হয়। এছাড়া এটি খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি মুখের চামড়ায়ও কোনো দাগ পড়ে না।

ফেমাসনিউজ২৪.কম/জেডআর/এমআর